Profilo del corso: Gruppo
La prima parte della giornata si svolgerà a scuola. Parteciperai a una lezione di gruppo di conversazione e ascolto in inglese generale. Riflettendo gli scenari di comunicazione multilivello del mondo reale e del posto di lavoro, imparerai a comunicare efficacemente tra diversi livelli di inglese e culture.
Se preferisci una lezione individuale per concentrarti su argomenti specifici di inglese per il lavoro, è possibile sostituirla alla lezione di gruppo del mattino.
Dopo una pausa caffè lasceremo la scuola e cammineremo insieme fino allo studio di yoga. Il tragitto durerà circa 30/45 minuti e ci darà la possibilità di ammirare il paesaggio urbano di Edimburgo, fare due chiacchiere e prendere un po' d'aria fresca prima di partecipare alla lezione di yoga.
Ogni giorno avrai un workshop sul benessere di 2 ore e una lezione di yoga.
Si prega di notare che si tratta di un corso multilivello per partecipanti da B1 a C1.
Cosa aspettarsi durante il corso di inglese:
- Esercitare le tue capacità di conversazione e di small talk
- Discutere di argomenti come il paesaggio urbano, il lavoro, le differenze culturali e i temi di attualità.
- Ottimizzare le tue capacità di ascolto
- Ricevere un feedback correttivo per migliorare la tua fluidità e la tua precisione.
Cosa aspettarsi dal corso di Yoga e Benessere:
- Riflettere sul modo in cui attualmente ci prendiamo cura del nostro benessere e su come il nostro ambiente o la nostra cultura possano influire su di esso.
- Imparare a conoscere la neurofisiologia associata alla risposta allo stress e a capire come lo stress cronico abbia un impatto fisico ed emotivo su di noi.
- Capire come le pratiche mente/corpo possono aiutarci a contrastare efficacemente l'impatto del lavorare/vivere in contesti impegnativi e stimolanti
- Sviluppare strategie pratiche per aiutarci quando ci sentiamo sopraffatti
- Considerare come la cura del nostro benessere individuale può avere un impatto positivo e arricchire i nostri ambienti
- Comprendere l'importanza del digital detox
Livello del corso
Adatto per:
Intermedio B1 — Avanzato C1
Riassunto del corso
- Date del corso:
- 25 - 29 novembre 2024
- 24 - 28 marzo 2025 (prenota entro il 14 febbraio 2025)
- 28 aprile - 2 maggio 2025 (prenota entro il 21 marzo 2025)
- 16 - 20 giugno 2025 (prenota entro il 12 maggio 2025)
- 18 - 22 agosto 2025 (prenota entro il 30 giugno 2025)
- 6 -10 ottobre 2025 (prenota entro il 25 agosto 2025)
- 1 - 5 dicembre 2025 (prenota entro il 20 ottobre 2025)
- 24 ore (10 ore di corso d'inglese a scuola, 4 ore di walk & talk all'aperto + 10 di Yoga & Wellbeing)
- Gruppo di conversazione e ascolto multilivello B1 - C1
- Massimo 5 per classe di inglese
- Massimo 10 per classe di Yoga e Benessere
- Non è necessaria alcuna esperienza di yoga. Gli yogi esperti sono i benvenuti. Le lezioni di yoga e il movimento saranno adattati al livello degli individui. Sono disponibili diverse opzioni per ogni postura a seconda delle capacità fisiche e dell'esperienza.
- Il tappetino per lo yoga sarà fornito presso lo studio. Si prega di portare abiti comodi e larghi per la pratica dello yoga.
- Età minima 30 anni
L'Edinburgh Community Yoga è un'impresa sociale senza scopo di lucro e tutti i profitti di questo corso di yoga saranno destinati ai suoi programmi di sensibilizzazione che mettono lo yoga a disposizione delle persone colpite da traumi e da problemi di salute mentale. Partecipando a questo corso contribuirai a sostenere lo sviluppo e la sostenibilità di questo lavoro a Edimburgo e nelle aree circostanti.
Prezzi: Gruppo
| Total hours per week | Total price per week |
|---|---|
| 24 hours (10 English group, 4 walk & talk group + 10 Yoga & Wellness) | 625 GBP |
| 24 hours (10 English 1-to-1, 4 walk & talk group + 10 Yoga & Wellness) | 850 GBP |
24 hours (10 English group, 4 walk & talk group + 10 Yoga & Wellness) Total hours per week
Total price per week: 625 GBP
24 hours (10 English 1-to-1, 4 walk & talk group + 10 Yoga & Wellness) Total hours per week
Total price per week: 850 GBP
Il prezzo include
- Tutte le lezioni di inglese
- Tutte le lezioni di yoga ed i workshop sul benessere
- Materiale del corso
- Tè/caffè durante la pausa presso l'ECS Scotland
- WiFi presso ECS Scotland
- Uso di materiale di autoapprendimento
- Certificato di partecipazione
- Rapporto linguistico personale
Prenditi cura di te stesso e migliora il tuo inglese allo stesso tempo. Muoviti bene, respira bene, impara bene.
English with Yoga & Wellbeing course
What to expect on an English with Yoga & Wellbeing course
