Englisch mit Yoga und Wohlbefinden

Kursprofil: Gruppe

Der erste Teil des Tages findet in der Schule statt. Du nimmst an einem allgemeinen Englischkurs teil, in dem es ums Sprechen und Verstehen geht. Hier lernst du anhand von realen Kommunikationsszenarien am Arbeitsplatz, wie du dich auf verschiedenen Englischniveaus und in unterschiedlichen Kulturen effektiv verständigen kannst.

Wenn du einen 1-zu-1-Unterricht bevorzugst, um dich auf spezifisches Englisch für die Arbeit zu konzentrieren, ist dies anstelle des morgendlichen Gruppenunterrichts möglich.

Nach einer Kaffeepause werden wir die Schule verlassen und gemeinsam zum Yogastudio gehen. Der Weg dorthin dauert etwa 30/45 Minuten und gibt uns die Möglichkeit, etwas von Edinburghs Stadtbild zu sehen, uns zu unterhalten und etwas frische Luft zu schnappen, bevor wir an der Yogastunde teilnehmen.

Jeden Tag wirst du einen 2-stündigen Workshop zum Thema Wohlbefinden und eine Yogastunde haben.

Bitte beachte, dass dies ein Kurs mit mehreren Niveaustufen für Teilnehmer/innen mit B1 bis C1 ist.

Was du im Englischkurs erwarten kannst:

• Übe deine Konversations- und Smalltalk-Fähigkeiten
• Diskutiere über Themen wie das Stadtbild, die Arbeit, kulturelle Unterschiede und aktuelle Themen
• Verfeinere dein Hörverständnis
• Du erhältst korrigierendes Feedback, um deine Sprachgewandtheit und Genauigkeit zu verbessern.

Was dich im Kurs "Yoga und Wohlbefinden" erwartet:

• Überlege dir, wie wir derzeit für unser eigenes Wohlbefinden sorgen und wie sich unser Umfeld oder unsere Kultur darauf auswirken könnten
• Lerne die Neurophysiologie der Stressreaktion kennen und erfahre, wie sich chronischer Stress auf unsere körperliche und emotionale Verfassung auswirkt.
• Verstehen, wie wir mit Hilfe von Körper und Geist den Auswirkungen von Arbeit und Leben in einem hektischen und herausfordernden Umfeld wirksam begegnen können
• praktische Strategien zu entwickeln, die uns helfen, wenn wir uns überfordert fühlen
• Überlegen, wie wir unser persönliches Wohlbefinden positiv beeinflussen und unser Umfeld bereichern können
• Verstehen, wie wichtig ein digitaler Entzug ist